Ciąża i poród
Jak mierzyć temperaturę w cyklu menstruacyjnym?
Najskuteczniej mierzyć temperaturę codziennie rano tuż po przebudzeniu, o stałej godzinie, jeszcze przed wstaniem z łóżka i jakąkolwiek aktywnością. Pomiary…
cykl
Ciąża i poród
Ciąża i poród
Kiedy dni płodne wyznacza kalendarzyk?
Kalendarzyk wyznacza dni płodne przez odjęcie stałych wartości od długości Twoich cykli z ostatnich miesięcy. Początek okna płodności wyznacza się…
Ciąża i poród
Jak rozpoznać kiedy są dni płodne?
Dni płodne najłatwiej rozpoznać obserwując śluz szyjkowy oraz poranne pomiary temperatury ciała, a także śledząc sygnały fizjologiczne organizmu i korzystając…
Ciąża i poród
Jak prowadzić kalendarzyk aby lepiej poznać swój cykl?
Kalendarzyk menstruacyjny prowadzi się skutecznie, gdy od razu oznaczasz pierwszy dzień cyklu, notujesz czas trwania krwawienia i całego cyklu miesiączkowego,…
Ciąża i poród
Kiedy mam owulację kalkulator może pomóc w planowaniu ciąży?
Kiedy mam owulację najczęściej wypada około 14 dni przed kolejną miesiączką, a prosty kalkulator dni płodnych potrafi to szybko policzyć…